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On ne dispose pas d'essais cliniques dont les résultats permettraient de démontrer l'efficacité de la naturopathie en tant que système intégré.

 

 

Mais plusieurs techniques et approches utilisées en naturopathie ont fait l'objet d'essais cliniques (nutrition, balnéothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, hydrothérapie du côlon, jeûne, etc.).

La phytothérapie (ou herboristerie) demeure toutefois la discipline qui a fait l'objet du plus grand nombre d'études scientifiques. En 2003, une revue des synthèses systématiques d’essais cliniques ayant porté sur des thérapies complémentaires a révélé que, sur les 34 synthèses analysées, 20 avaient trait à l'utilisation de plantes médicinales1. Les suppléments couramment utilisés par les naturopathes le sont notamment contre les taux de cholestérol2 élevés et les agents infectieux.

Améliorer les symptômes du syndrome prémenstruel

Une modification du régime alimentaire peut permettre de diminuer certains symptômes associés au syndrome prémenstruel. Par exemple, une étude a mis en évidence l’impact de la vitamine D3 et du calcium sur le déclenchement de ce syndrome.

Pour perdre du poids

Le naturopathe va réaliser un bilan de l’individu. En fonction du profil qui en ressortira, il va proposer des mesures complètement adaptées afin de faciliter la perte de poids. La prise en charge globale (alimentaire, physique…) va permettre à l’individu d’adopter une nouvelle hygiène de vie favorable à l’élimination des graisses. Par exemple en consommant plus acides gras essentiels, par apport au  glucide

Renforcer le système immunitaire et lutter contre les allergies

Très souvent, les allergies sont dues à un dysfonctionnement du système immunitaire. Or, la naturopathie permet de corriger en profondeur les troubles liés au système immunitaire. Des mesures diététiques, alimentaires et l’usage de certains remèdes naturels vont permettre d’améliorer les allergies via le renforcement du système immunitaire de l’individu.

Lutter contre l’arthrose

L’évolution du processus arthrosique est étroitement associée au mode de vie de l’individu. De plus, certaines plantes comme la griffe du diable et le gingembre ont fait leurs preuves en ce qui concerne la réduction de la douleur et des symptômes de l’arthrose. Plus généralement, une modification du régime alimentaire peut réduire l’inflammation et améliorer la qualité de vie des individus souffrant d’arthrose.

Aider à l’arrêt du tabac

Le naturopathe peut proposer à l’individu plusieurs sortes de mesures visant à faciliter l’arrêt du tabac. Par exemple, certaines plantes comme le Kudzu permettent de calmer la dépendance puisqu’elle stimule la production de dopamine. De plus, certaines plantes et compléments peuvent améliorer les symptômes du sevrage comme le magnésium pour la fatigue ou le millepertuis qui fait office d’antidépresseur.

Centre de Santé Équilibre de Vie. 

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Directrice du Centre

Marie-Claire Boutin, votre naturopathe

Je vous propose de venir me rencontrer en consultation dans le but de vous accompagner dans votre démarche  à retrouver l'équilibre dans votre santé par une approche individualisée. Nous avons tous besoin d'aide à un moment précis dans notre vie, que ce soit pour un désordre particulier, en prévention ou tout simplement pour acquérir des notions supplémentaires sur la connaissance et santé globale. Venez, sans plus tarder, faire le bilan de votre vitalité afin de mieux comprend les difficultés et/ou les déséquilibres que vous vivez dans votre corps , vous avez le choix votre santé est entre vos  mains.

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